СТРЕТЧИНГ -
направление занятий, посвященных развитию гибкости, растяжке всех групп мышц, снятию мышечного напряжения, эмоциональному расслаблению, улучшению осанки, формированию грациозной походки, снижению нагрузки на сердце, снижению риска травмы